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건강70

외상 후 재활에 반드시 필요한 실손보험 추천 사고, 낙상 및 부상과 같은 외상성 사고는 예기치 않게 발생할 수 있으며 장기간 지속되는 신체적, 정서적 악영향을 유발할 수 있습니다. 외상성 사고로부터의 회복은 대부분 시간이 오래걸리며, 물리 치료를 포함한 여러 가지 치료가 필요합니다. 그러나 물리 치료는 가격대가 비교적 고가로 형성되어 있어서 부담이 될 수 있습니다. 이때 필요한게 바로! 가성비 좋은 실손보험입니다. 물리 치료에 대한 보험의 중요성 외상성 사건은 뼈, 근육 및 관절에 부상을 입힐 수 있어 움직이거나 일상적인 활동을 수행하기 어렵게 만들죠. 물리 치료는 이러한 부상 후 이동성을 개선하고 힘을 증가시키며 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 회복에 도움이 되는 운동 및 기타 수동 기술을 포함하는 치료법입니다. 이러한 치.. 건강 2023. 4. 28.
물리치료(도수) 저렴하게 이용하는 방법 물리 요법은 정형외과에서 널리 사용되는 치료 방법 중 하나입니다. 통증을 완화하고 이동성을 개선하며 추가 부상을 예방하기 위해 운동, 마사지 및 기타 기술과 같은 신체적 수단을 포함하는 의학적 치료의 한 형태입니다. 어떻게하면 저렴히 이용 가능할까요? 물리치료비 자기부담 개선 자기부담 개선은 환자가 진료비의 일부를 본인이 부담함으로써 보다 저렴한 비용으로 진료를 받을 수 있는 제도입니다. 이 제도는 물리치료비에도 적용되는데요. 물리치료의 경우 환자가 진료비나 물품 등 진료비의 일부를 본인이 부담함으로써 보다 저렴한 비용으로 진료를 받을 수 있습니다. 나머지 비용은 국민건강보험공단에서 부담합니다. 자기부담 개선의 장점 먼저 환자 입장에서는 저렴한 비용으로 진료를 받을 수 있어 경제적 부담을 덜 수 있는 기.. 건강 2023. 4. 28.
정형외과 도수치료 비용 가격 찐후기 도수치료라고도 하는 물리치료는 운동, 마사지 및 기타 기술을 사용하여 통증을 완화하고 이동성을 개선하며 신체의 기능을 회복시키는 치료의 한 형태입니다. 도수치료 비용 2023년 4월기준 수도권내 정형외과 30곳을 조사한 결과 도수치료의 평균비용은 124,500원이었습니다. 비용은 허리 도수치료 1회를 기준으로 산정되었습니다. 가장 저렴한 곳은 60,000원이었으며 가장 비싼 곳은 185,000원이었습니다. 비용차이가 발생하는 이유로는 병원마다의 1회 시간이 다르고, 비용/가격이 비싼 병원의 경우 체외 충격파 등 추가적인 치료를 함께 행하는 경우가 많았습니다. 도수치료 후기 도수치료를 받는다고 아팠던 허리가 씻은듯이 나은것은 아닙니다. 이는 부상이나 상태에서 완전히 회복하는 데 필요한 양의 치료를 받지 못.. 건강 2023. 4. 28.
헌혈 신분증, 조건, 종류, 주기와 지정헌혈까지 간단정리 헌혈 진행 헌혈을 위해 헌혈의 집 또는 헌혈버스에 방문하면 독립된 공간에서 간호사가 사전 검사, 문진 등을 통해 헌혈적격 판정 후 전혈, 성분헌혈 등 가능한 헌혈 종류에 따라 채혈을 진행합니다. 첫 헌혈이라면 신분증은 필수로 챙겨가야 하며, 그 이후에는 지문등록으로 신분증을 따로 제시하지 않아도 헌혈이 가능합니다. 헌혈 종류 전혈 or 성분헌혈 혈액은 크게 액체성분(혈장)과 세포성분(적혈구, 백혈구, 혈소판)으로 구성되는데 우리가 일반적으로 알고 있는 헌혈은 이런 혈액성분의 전체, 즉 전혈을 헌혈하는 것입니다. 성분헌혈은 성분채혈기를 이용하여 적혈구, 혈소판, 혈장, 또는 백혈구 성분만을 선택적으로 채혈하고 나머지 혈액 성분은 다시 헌혈자에게 되돌려 주는 헌혈방식입니다. 예를 들어 혈장성분헌혈이라고 하면.. 건강 2022. 7. 4.
GI 지수와 GL 지수의 관계 여름 초입에 들어선 6월 다이어트에 부쩍 관심이 많아진 사람들이 증가하고 있습니다. 다양한 식이요법 중 GI지수(혈당지수)와 GL지수(혈당 부하 지수)를 이용하여 건강하고 다양한 음식을 섭취하는 방법이 있습니다. 이 두 요법의 관계와 어떻게 활용해야 효율적인 식이요법을 할 수 있는지 알아봅시다. GI 지수란? 혈당 지수를 말하며 호주의 시드니 대학교에서 그 개념을 만들었습니다. 포도당 또는 흰 빵을 기준으로 식품들이 혈당을 얼마나 올리게 되는지 알려주는 지표입니다. 기준 수치는 100으로 수치가 55 이하인 식품은 지수가 낮은 편이고 70 이상인 식품은 높은 편으로 수치가 낮을수록 다이어트 효과에 탁월합니다. GI 지수의 허점 GI 지수를 나타내 주는 음식 표를 살펴보게 되면 마가린이 31, 감자가 90.. 건강 2022. 6. 1.
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